Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku niewyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Nawigacja

×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 744

Test wytrzymałości siłowej

Thursday, 29 June 2017 13:43

Test wytrzymałości siłowej – zawody w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności 2016/2017  odbyły się 24 czerwca br.

Zawodnicy wykonywali zestaw kilku ćwiczeń o określonej ilości powtórzeń, tzw. Workout Of the Day (WOD). Siemiatycki WOD składał się z podnoszenia odważnika siłowego, pompek, martwych ciągów i wyskoków bokiem na skrzynię.  

W kategorii open zwyciężył Sylwester Tokarski, za którym uplasowali się Marcin Szwed i Łukasz Ługowski. Michał Puchalski zajął pierwsze miejsce w kategorii open semi-pro. Kolejne miejsca na podium zajęli Krzysztof Daniszewski i Sylwester Pytel.

Kolejne zawody w ramach ligi – podciąganie na drążku oraz pompki na poręczach na ilość powtórzeń odbędą się 29 lipca w parku workout przy amfiteatrze (ul. Grodzieńska). Szczegóły wkrótce.

Read 1461 times Last modified on Thursday, 03 August 2017 14:56