23 lutego w całym kraju obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Przypominanie o tej chorobie służy wspieraniu chorych, okazywaniu solidarności, budowaniu zrozumienia problematyki chorób psychicznych, a także ukazywaniu konieczności podejmowania leczenia depresji.

Depresja dotyka wszystkich – kobiety i mężczyzn, a coraz częściej tego typu zaburzenia diagnozuje się też już u dzieci i młodzieży. Według danych zebranych przez Światową Organizację Zdrowia depresja należy do jednych z najpoważniejszych chorób na świecie. Według prognoz w 2030 r. choroba ta znajdzie się na pierwszym miejscu w rankingu najczęstszych chorób. Według danych szacunkowych nawet 1,5 mln osób w Polsce zmaga się z depresją. Najnowsze badania dowodzą, iż w czasie pandemii COVID-19 liczba zwiększyła się dwukrotnie.

Objawy depresji:

• motywacyjne: trudności z podejmowaniem decyzji; problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, które mogą przyjąć wręcz formę spowolnienia psychoruchowego;
• poznawcze: negatywny obraz siebie; samooskarżenia; pesymizm i rezygnacja; osłabienie pamięci, uczenia się i koncentracji uwagi; obniżona samoocena; w skrajnych wypadkach mogą pojawić się także urojenia depresyjne;
• emocjonalne: obniżony lub obojętny nastrój – smutek i towarzyszący mu często płacz; lęk; niemożność odczuwania przyjemności; utrata radości życia; poczucie braku perspektyw na przyszłość; czasem dysforia (zniecierpliwienie, drażliwość);
• somatyczne: zaburzenie rytmów dobowych snu i czuwania; osłabienie i zmęczenie; spadek aktywności; utrata zainteresowania sferą intymną; utrata lub wzmożenie apetytu; dolegliwości bólowe i złe samopoczucie fizyczne;
• myśli i próby samobójcze.

Więcej wiadomości, w tym ulotki informacyjne, znaleźć można na stronie kampanii edukacyjno-informacyjnej dotyczącej profilaktyki i wczesnego rozpoznawania symptomów depresji - „Depresja. Rozumiesz – Pomagasz"