Wakacje się rozpoczęły! W tym wyjątkowym czasie ważne jest, aby pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Już od 25 czerwca br. w Siemiatyczach można korzystać z kąpieli nad zalewem nr 2. Kąpielisko będzie strzeżone przez ratownika od wtorku do niedzieli w godz. od 11.00 do 18.00. Basen odkryty przy zalewie nr 1 czynny będzie od 1 lipca.

Przypominamy podstawowe zasady bezpiecznej kąpieli:

1. Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, lekkomyślne jest pływanie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana.

2. Przestrzegaj regulaminu kąpieliska. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.

3. Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura 22-25 stopni).

4. Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.

5. Nie skacz rozgrzany do wody.

6. Nie pływaj w miejscach gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Pływaj w miejscach dobrze Ci znanych.

7. Nie skacz do wody w miejscach nieznanych. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę".

8. Nie baw się w przytapianie innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy.

9. Pamiętaj, że materac dmuchany nie służy do wypływania na głęboką wodę, podobnie jak i nadmuchiwane koło.

10. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu.

11. Kąpiąc się na kąpieliskach zwracaj uwagę na inne osoby.

12. Nie przystępuj do pływania na czczo - wzmożona przemiana materii osłabia Twój organizm.

13. Nie pływaj bezpośrednio po posiłku - zimna woda może doprowadzić do skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.

14. Nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich.

15. Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Nie przebywaj w wodzie zbyt długo ani też nie wchodź do niej po zbyt krótkiej przerwie.

16. Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek. Dzieci powinny coś zjeść obowiązkowo.

17. Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne.

18. Jeśli nie chcesz się przeziębić to po skończonej kąpieli przebierz się w suche ubranie, nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze - możesz doprowadzić do znacznego oziębienia organizmu.

19. Dbaj o czystość wody w której pływasz. Nie załatwiaj do wody potrzeb fizjologicznych.

Źródło informacji: http://zyjbezpiecznie.policja.pl/zb/aktualnosci/bezpieczne-wakacje/66785,Zasady-bezpiecznej-kapieli.html