Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku niewyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony!

Nawigacja

×

Ostrzeżenie

JUser::_load: Nie można załadować danych użytkownika o ID: 744

Test Wytrzymałości Siłowej

środa, 14 czerwiec 2017 15:12

Kolejne zawody w ramach Siemiatyckiej Ligi Siły i Sprawności już 24 czerwca. Na boiskach zewnętrznych przy hali widowiskowo-sportowej (ul. Świętojańska 25A) odbędzie się Test Wytrzymałości Siłowej.

Przed zawodami ogłoszony zostanie zestaw ćwiczeń do wykonania w ramach testu, w skład których mogą wejść m.in.: wymachy oburącz odważnikiem, wyrzuty nóg w tył z przysiadu podpartego z wyskokiem, martwy ciąg, wskok bokiem obunóż na skrzynię, pompki, brzuszki. Regulamin w załączeniu.

Zawody rozpoczną się o godz. 18.00.

Czytany 1512 razy Ostatnio zmieniany poniedziałek, 26 czerwiec 2017 14:47