W roku szkolnym 2020/2021 w szkołach podległych Miastu Siemiatycze realizowano "Ogólnopolski program profilaktyki czerniaka". Jego głównym celem było budowanie świadomości występowania czerniaka, odpowiedzialnych zachowań oraz prozdrowotnych postaw wśród młodzieży.

W ramach akcji uczniowie klas VII i VIII poznali czynniki ryzyka oraz metody skutecznej profilaktyki. Opracowano scenariusz zajęć lekcyjnych wraz z obudową dydaktyczną – ulotkami, plakatami, materiałami dla nauczyciela, filmem tematycznym. Podczas zajęć uczniowie mieli możliwość poznania złotych zasad profilaktyki czerniaka, zdobyli umiejętność samobadania skóry oraz różnicowania zmian podejrzanych o charakter nowotworowy ze zwykłymi znamionami na podstawie zasady ABCDE. Udział w programie dał młodym ludziom możliwość zdobycia wiedzy, którą będą mogli wykorzystać w swoich lokalnych środowiskach, zachęcając rodzinę i znajomych do działań profilaktycznych.

Projekt został zrealizowany na zaproszenie Studenckiego Koła Naukowego Onkoma działającego przy Klinice Gastroenterologii Onkologicznej w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej–Curie w Warszawie – Państwowego Instytutu Badawczego (SKN ONKOMA).

Złote zasady ochrony przed czerniakiem:

Kluczem do ograniczenia stopnia zachorowalności na czerniaka są właściwe postawy, uwzględniające stosowanie się do prostych zasad profilaktyki, które obejmują:

• unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach 11:00-16:00;
• stosowanie kremów z odpowiednio wysokim filtrem UV;
• zapobieganie oparzeniom słonecznym, skutkującym schodzącą skórą;
• nakrywanie głowy i używanie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
• unikanie solarium;
• regularna obserwacja znamion, a w przypadku pojawienia się niepokojących zmian lub nowych znamion – natychmiastowa kontrola u lekarza dermatologa lub chirurga-onkologa.

Znajomość cech charakterystycznych czerniaka i regularna obserwacja znamion może pomóc we wcześniejszym wykryciu podejrzanych zmian, a tym samym dać szansę na całkowite wyleczenie.

Zasada ABCDE:

• A jak asymetria – znamię wylewające się na jedną stronę;
• B jak brzegi poszarpane – znamię, którego brzegi nie są gładkie, które nie jest okrągłe / owalne;
• C jak czerwony, czarny, niejednolity kolor znamienia;
• D jak duży rozmiar – znamię o wielkości powyżej 6 mm;
• E jak ewolucja – znamię, które zmieniło się w krótkim czasie, powiększa się, unosi nad powierzchnię skóry, swędzi, pęka, piecze, wokół którego powstało kilka nowych znamion.

 Filmy Akademii Czerniaka w serwisie YouTube: KLIKNIJ TUTAJ, ABY PRZEJŚĆ DO STRONY