Zawodnicy rywalizowali w tzw. WODie (Workout Of the Day), który był zestawem kilku ćwiczeń o określonej ilości powtórzeń. Wszystko należało wykonać w jak najkrótszym czasie.

Siemiatycki WOD składał się z:

18 x burpee (18 razy wyrzut nóg w tył z przysiadu podpartego powrót do pozycji wyjściowej i wyskok),

16 x kettlebell swing (16 razy wymach oburącz odważnikiem 17,5 kg),

14 x lateral box jump (14 wskok na skrzynię bokiem),

12 x deadlift (12 razy martwy ciąg z ciężarem 60 kg)

10 x push up (pompka klasyczna).

Ostatecznie klasyfikacja zawodów wyglądała następująco:

1. Krzysztof Daniszewski (1’42,1),

2. Karol Romańczuk (1’46,5),

3. Michał Puchalski (1’50,8),

4. Rafał Karolczuk (2’00,4),

5. Sylwester Tokarski (2’26,6).

W kategorii amator pierwsze miejsce wywalczył Eryk Zaremba (2’06,1).

Wszyscy uczestnicy otrzymali nagrody rzeczowe w postaci suplementów i akcesoriów sportowych oraz dyplomy, a zwycięzcy pamiątkowe puchary.