Trasa składa się z 9 punktów z instalacjami do ćwiczeń. Każdy z nich zawiera tablicę z opisem sugerowanych ćwiczeń oraz mapę trasy.

Siemiatycka Trasa Zdrowia rozpoczyna się nieopodal skateparku miejskiego, tuż obok parkingu przy ul. Nadrzecznej. Tam ulokowana została pierwsza z instalacji. Kolejne przyrządy do ćwiczeń znajdują się przy miejskim boisku bocznym, nieopodal miejsca na ognisko za kortami do tenisa ziemnego, nad brzegiem zalewu nr 1 naprzeciwko ul. A. Asnyka, wjazdów na amfiteatr miejski od ul. Nadrzecznej oraz ul. Grodzieńskiej, przy tamie miejskiej, od zachodniej strony zalewu za basenem kąpielowym i przy północnym skraju zalewu nr 1.

PZU Trasy Zdrowia to mini kompleksy sportowo-rekreacyjne. Ich centralnym elementem jest wytyczona, oznakowana i wyposażona w proste instalacje ścieżka do bezpiecznego uprawiania sportu, która służy dla społeczności lokalnej jako miejsce spotkań w duchu aktywności fizycznej, ale również jako przestrzeń do spotkań, rekreacji czy edukacji prozdrowotnej.